MEXICALI.- Las mujeres de Baja California cuentan con el apoyo para vivir una vida libre de violencia y una buena salud mental, por ello, el Instituto de Psiquiatría del Estado (IPEBC) otorga las herramientas psicológicas necesarias para construir sus sueños y cumplir con sus objetivos y los de su familia.
Así lo aseguró el director general del IPEBC, Víctor Salvador Rico Hernández, quien mencionó que la mayoría de las madres de familia se dedican al cuidado de sus hijos e hijas, acudiendo a las visitas pediátricas normales y ocupándose del cuidado diario de los menores, pero a menudo descuidan su propia salud mental.
Al respecto, señaló que hablar de salud mental es difícil, pues continúa siendo un tabú, más cuando lo abordamos en el contexto de la crianza, toda vez que algunos niños, niñas y adolescentes viven con padres que presentan padecimientos mentales y abuso de sustancias, mismos que no se diagnostican o no se tratan de forma adecuada.
Resaltó que las madres tienen una carga mental que les impide disponer de tiempo para ellas o un descanso, lo que puede traer consecuencias en su autocuidado y salud mental. El problema de atribuir valor social a conductas que dejan en último lugar a las mamás es que ellas se alejan del ejercicio de sus derechos por cuidar a otros; todo su tiempo está dedicado a los demás.
Recomendó a las madres de familia reconocer la importancia de buscar su propio bienestar mental y emocional, además de aceptar que también pueden enfermarse durante la crianza y, por lo tanto, buscar ayuda; ya que, el autocuidado enseña a los hijos la importancia de preocuparse por el bienestar propio y el de los demás.
Recordó que en el IPEBC pueden acceder a tratamiento psiquiátrico y apoyo psicológico gratuito para ellas y sus familiares; sólo es necesario acudir al Centro de Salud más cercano y solicitar una hoja de derivación a la institución para acceder a dichos servicios.
Por último, Rico Hernández ofreció los números del IPEBC en Mexicali al (686) 842 7050, en Tijuana en el (664) 684 2664, y al (646) 178 8577 en Ensenada; o bien, en el perfil oficial de Facebook del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California para recibir orientación sobre los servicios de apoyo en salud mental.