* La meta es cuidar la salud integral de los servidores públicos, enfatizar en la prevención y fomentar el auto cuidado de la salud
ENSENADA BC 25 DE MARZO DE 2014.- Con el fin de promover estilos de vida saludables entre los empleados de Gobierno del Estado, y mantener una vida activa y evitar enfermedades crónicas, la Oficialía Mayor inició con una serie de pláticas de capacitación en Desarrollo Humano.
Aníbal Santana Chaires, Delegado de Oficialía Mayor en Ensenada, puntualizó que la meta es cuidar la salud integral de los servidores públicos, al enfatizar en la prevención, mediante acciones que cambien la conducta y fomenten el auto cuidado de la salud.
Señaló que se inició con la plática denominada Saludtogénesis, impartida por la Dra. Jazmín Cato Cortez, Coordinadora del Departamento de Promoción a la Salud del Issstecali.
La doctora Cato Cortez indicó que el fin es dar a conocer a los empleados que se puede modificar la presencia de enfermedades en nuestra vida, tomando un papel activo para cuidar la salud y que básicamente eso hace la diferencia entre estar bien y sentirse bien.
Mencionó que en una etapa previa, el principal objetivo es proteger la salud a través de acciones que se pueden hacer todos los días, tomando conciencia del valor de nuestra salud.
“Sabemos que la salud no es sólo la del cuerpo que ocupa medicina, sino también la parte emocional y espiritual, que en buena parte dicta el bienestar del ser humano, por eso, una de las recomendaciones principales es la activación física, 5 días, 30 minutos diarios, además de una buena alimentación”, puntualizó la doctora.
Destacó que la mayoría de las enfermedades como la diabetes, el cáncer y la hipertensión son silenciosas, es por eso que es importante hacer una medicina anticipatoria y enterarse el estado de nuestro organismo, mucho antes de que se presente la enfermedad.
“Incluso el detectar cualquier síntoma que resulte extraño, o cuando sentimos que ya empieza a no funcionar bien, en ese momento es cuando se puede hacer prevención y revertir la enfermedad”, finalizó la Dra. Jazmín Cato.