* Es recomendable no excederse en la comida y bebidas alcohólicas
MEXICALI BC 23 DE DICIEMBRE DE 2014.- La época decembrina son días para convivir sanamente en compañía de la familia y amigos, por lo que es muy común comer en exceso, por tal motivo Gobierno del Estado a través de la Secretaría de Salud de Baja California, hace un llamado a la población para moderar y cuidar su alimentación, lo anterior lo declaró el titular de la Secretaría, Sergio Tolento Hernández.
Tolento Hernández mencionó que una de las políticas públicas que contempla el Gobernador del Estado, Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid en materia de salud es la prevención, y en este sentido además de realizarse acciones contra la obesidad y sobrepeso, se exhorta a la ciudadanía tomar en consideración la importancia de la alimentación en esta época navideña.
Asimismo, mencionó que en el mes de diciembre hay más reuniones entre familiares y amigos de las habituales, ya que se presenta la cena de navidad y de año nuevo, en donde hay que tener un especial cuidado con los alimentos que se consumen, por lo que la mayoría tienden a ser con alto aporte calórico que contribuyen al sobrepeso y la obesidad.
El Secretario de Salud del Estado recomendó a los bajacalifornianos que los alimentos sean consumidos con prudencia y temperancia, no hay nada de malo consumir lo típico de estas fiestas como son: pavo y su relleno, jamón ahumado, pozole, menudo, tamales etc., siempre y cuando se tome en cuenta las raciones que se come y no caer en el error de sobrellenar o colmar al estómago con grandes cantidades de comida y bebida.
Finalizó que de esta manera resultará muy fácil empezar el año con los buenos propósitos de hacer ejercicio y continuar con la alimentación adecuada y de una manera saludable, e invitó a la comunidad hacer conciencia del problema de sobrepeso y obesidad sobre en los menores de edad, y tome las medidas necesarias desde la mesa de su casa para que no sean propensos a tener algún problema de peso y sus complicaciones posteriormente.