Ensenada, B. C., 12 de Abril de 2019.- Para evitar problemas de salud debido a exposición a la luz solar en esta próxima temporada de primavera y en el próximo verano, el Gobierno Ensenada, a través del Departamento de Servicios Médicos Municipales, brinda algunas recomendaciones de utilidad para la población.
Evite la exposición a altas temperaturas
No se exponga por mucho tiempo y de manera directa a los rayos solares
Utilice bloqueador solar
Beber abundantes líquidos (niños y adultos)
Mantenga ventilados espacios de trabajo y hogar
Procurare tener sobres de Vida Suero Oral.
Hierva el agua al menos 5 minutos antes de su consumo
Asegúrese de la frescura de pescados, mariscos, carnes blancas y rojas
Lávese las manos antes de comer, después de ir al baño y después de cambiar un pañal.
Evite comidas y aguas frescas callejeras
Refrigere alimentos y preparaciones de manera adecuada
Si necesita realiza actividades al aire libre utilice aditamentos de protección: gorras, sombreros o sombrilla, gafas y bloqueador solar
No deje a menores y mascotas encerrados dentro del automóvil
NO SE AUTOMEDIQUE
Servicios Médicos recordó que en esta temporada suelen aparecer enfermedades gastrointestinales, mismas que llegan a producir diarrea y llevar fácilmente hacia a la deshidratación, en especial a menores y adultos mayores.
Además que el calor afecta a quienes padecen diabetes y a quienes tienen la piel sensible, sin embargo es vital que personas en general se protejan de los rayos UV para prevenir quemaduras leves o graves o golpes de calor por la exposición prolongada al sol.
En caso de presentar algunos de los siguientes síntomas deberán acudir inmediatamente al médico o centro de salud correspondiente para recibir la atención adecuada:
Dolor de cabeza, aumento de temperatura corporal por arriba de lo normal, sensación de fatiga, pulso acelerado, aumento de la presión arterial, taquicardia y náuseas.